Feliz Natal!!!

Olá. Venho aqui desejar a todos que visitam este blog um Grande Natal e um Ano Novo de muitas riquezas e bençãos de Deus para vida de todos vocês.

Meu desejop para o dia de hoje é meu desejo para todos os dias: Sejam Felizes!!!
Bjocas. Paty

Dieta do Leite!!!!

Tava passeando pela net quando vi um anúncio que me chamou atenção para quem precisa emagrecer com uma certa urgência. A Dieta do Leite. Ele promete emagrecer 7 Kg em 8 dias. É super restritiva, e com certeza deve dar uma canseira de ser feita. Mas para conseguir entrar naquele vestido lindo para o natal ou outra data comemorativa, até vale a pena né?  Site da Dieta do Leite

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Agradecendo...

Gentem, estou super feliz. A Isa do site Eliminado Peso está seguindo o meu blog. É bom saber que "emagrecer não precisa ser solitário, pode ser solidário", como diz a Roseli Massi. Eu venho aqui hoje agradecer de coração a Isa pela força. 

Isa, querida, obrigado pela solidariedade. É bom saber que existem amigas que nós talvez nunca venhamos ver, mas que sempre que se precisa a gente pode contar. É como diz na bíblia, Há amigos mais chegados que irmãos.

Bjocas vlw

Paty

Ânimo...

Hoje, sinceramente, estava eu sem saber o que escrever no blog, mas, me veio na cabeça falar sobre o ânimo. Às vezes ficamos tão desanimadas, ainda mais para fazer sacrifícios como por exemplo emagrecer. Isso requer de nós extrema força de vontade e disciplina. Posso dizer que depois que comecei a escrever neste blog, venho tentado me esforçar mais e ter mais disciplina para emagrecer. Porque não quero escrever uma coisa da qual eu não tenho vivido. É um esforço contínuo, mas sei que posso fazê-lo. Já o fiz uma vez e logrei êxito. Eliminei +-20kg saí do manequim 48 para o 42 em 6 meses. Naquela época era bem mais fácil! Eu trabalhava fora e estudava a noite, então ficar sem me lembrar da comida era algo bem fácil de ser feito. Só que hoje sou uma dona de casa, aí é que tudo se tornou mais difícil. Mas com as técnicas que aprendi com João (Aquele do emagrecer de dentro para fora) ficou bem menos complicado. Ah se não fosse o ânimo... O que seria de mim? Tenho me animado cada vez que eu vejo que o meu contador de visitantes têm me mostrado que cada vez mais pessoas tem entrado no blog. Vamos nessa força! Vou lhe dizer que já tentei vários remédios para emagrecer, o Desobesi-m me dava tremedeira, a Sibutramina até que funcionou, eu comia como um passarinho, mas da segunda vez que eu tomei já não deu o resultado esperado. Caralluma Fimbriata, ouvi falar e muito dela, fui na farmácia de manipulação e mandei fazer, tomei e continuei com fome, aumentei a dosagem e continuei com fome, aí desisti. Agora estou com João que não preciso mais tomar coisa alguma, não pago nada por isso e ainda emagreço sem agredir meu organismo com nada. Estou mais satisfeita agora que sei que posso emagrecer apenas consertando o meu cérebro. Pára e pensa, quando é que você come desesperadamente? Não é quando você pensa em comida o tempo todo? Parece até um disco quebrado repetindo na sua cabeça, ai que tristeza, come um docinho que passa, ai que solidão vou comer um docinho pra ficar mais feliz, ai não tem nada pra fazer vou comer um docinho pra não dizer que não fiz nada, mais que perturbação na nossa cabeça!!! Então, vamos mandar no nosso pensamento, e dizer a ele o que pensar e quando pensar, vamos nos tornar comandantes da nossa vida e não nosso pensamento. Ânimo, minhas queridas é a palavra de hoje. 

Bjocas Paty

Emagrecer de dentro para fora!!!

Estava eu passeando pela net, quando me deparei com algo que eu não poderia acreditar: Um site que nos ensina a emagrecer por dentro primeiro, e os resultados aparecem assim na hora! Como? Simplesmente ele nos ensina a emagrecer de dentro pra fora. Geralmente, quem tem problemas com a comida como compulsão, por exemplo, tende a ficar pensando na próxima refeição a todo instante, não é? Com este método criado por João de Sousa, você simplesmente pára de pensar em comida. Não é mágico!? Eu adorei e aderi a este conceito que para mim era novo. Tudo bem que eu não entrei assim acreditando de uma hora pra outra, mas como eu não tinha nada a perder, eu tentei. E não é que funcionou na mesma hora conforme eu fui fazendo os exercícios mentais! Eu tinha uma compulsão muito grande por comida, pensava nela 24 h por dia o tempo todo, e quem quer emagrecer sabe que ficar pesando em comida quando se quer eliminar peso não ajuda, né? Fiquei bem mais motivada, com mais energia, não tinha mais vontade de dormir a tarde (antes era todos os dias), deixei de ser uma pessoa estagnada na vida, que vive chorando suas mágoas e as afogando na comida. Tô muito bem!!! Faça os exercícios, é sério, você vai ver! Pode fazer o download que não é vírus e você não paga NADA, é de graça. Faça exatamente como ele está falando todos os exercícios mentais que você vai ver. Estou fazendo e me sentindo nova.

Site do João Sousa

Saúde em Movimento - Dieta de alto índice glicêmico reduz peso.

Saúde em Movimento - Dieta de alto índice glicêmico reduz peso.

Quantas vezes caímos...

Eu estava pensando hoje, quantas vezes caímos e desistimos de nos levantar por ser a queda tão dura? Às vezes a queda nem dói tanto o que dói mais é saber que sempre caímos nas mesmas coisas. E é isso que acaba nos deixando menos motivadas a nos levantar e reagir. 

Nós até queremos reagir, não é falta de consciência não! A falta mesmo é de coragem! Nós temos mesmo é medo de cair novamente! Mas aí é que está o Q da questão! Se nós não cairmos, como saberemos se somos capazes de nos levantar?

 Então, amiga, digo: Que tenhamos coragem para reconhecer nossas fraquezas, levantarmos novamente , limpar a poeira e seguir em frente. Se ficarmos olhando para trás, como poderemos visualizar o que está em nossa frente? E isso não se aplica apenas no nosso emagrecimento não, mas em tudo o que fazemos.

Então a palavra do dia é CORAGEM!

Vamos lá, a vitória é nossa!

Alimentos saudáveis são os mais caros

Alimentos saudáveis são os mais caros

Você é uma possibilidade!!!

Eu amo esta frase! Eu a li  no blog da Roseli Massi. Nossa!!! Ela realmente é uma inspiração. Ela já esteve onde nós estamos e venceu esta luta que todas nós precisamso vencer. Por isso aqui está o site dela, visitem é muito interessante.    Site da Roseli.