Às vezes nós ficamos tão preocupadas em emagrecer a qualquer custo e ficamos tão ansiosas, que isso, pode ter certeza, nos atrapalha e até nos impede de emagrecer. Vou falar de algo que está sendo uma experiência própria minha. Estou trabalhando a minha mente para não andar tão preocupada com essa questão. Estar preocupada o tempo todo só me deixa mais ansiosa para conseguir os resultados que eu preciso. E eu tenho a consciência de que não os alcançarei de uma hora para outra, pois não os consegui de uma hora para outra. Tenho certeza de que como eu muitas outras pessoas pensam assim, ou melhor, eu pensava, que emagrecer um kilo ou dois em uma semana, iria levar muito tempo para conseguir chegar ao peso que eu pretendo. Mas, então parei para pensar "em que nóia danada eu me meti". Passar a vida pensando em emagrecer e não conseguindo chegar a ponto algum! Vou dizer, não me pesei (não gosto de me pesar com muita frequência pois me deixa ansiosa), mas tem uma semana que eu estou agindo assim, controlando o que eu como e a quiantidade em que eu como, sem aquela neura de "Ai meu Deus, lá se foi minha dieta!". Já comi sim sorvete, biscoito da elma chips, com uma certa moderação (menos o biscoito que eu adoro, o De Montão) e vou lhe dizer entrei numa bermuda que eu não conseguia ficar meia hora dentro dela. Fui trabalhar e voltei bem mesmo com ela. Estou feliz! E a cada dois kilos ou um kilo que eu emagrecer vou sim me elogiar pela conquista. Vou comprar uma roupa nova só para me bajular toda vez que eu sentir que emagreci mais um pouquinho. 
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